10 astuces pour gagner du temps et augmenter sa productivité

Aujourd’hui, le temps est l’actif le plus précieux et dans cette vidéo, nous allons découvrir 10 astuces pour gagner du temps et augmenter sa productivité afin de pouvoir passer plus de temps sur les tâches importantes dans notre vie.

Secret numéro 1 : Mettre son téléphone dans une autre pièce

Lorsque nous travaillons, il est important de couper toute distraction, notification ou tentation d’ouvrir les réseaux sociaux. Pour cela, il est conseillé de mettre son téléphone dans une autre pièce ou en mode avion / ne pas déranger. De plus, éviter les distractions des environnements de travail en utilisant un casque à réduction de bruit pour rester focus sur notre tâche.

Secret numéro 2 : La règle des 2 minutes

La règle des 2 minutes consiste à faire une tâche, tout de suite, plutôt que de la reporter, car cela va nous prendre de la charge mentale, du stress et de l’anxiété. Il est conseillé de noter toutes les tâches dans un cahier ou via l’application Google keep pour avoir une liste précise de tâches à faire dans la journée.

Secret numéro 3 : Stacker ses habitudes

Stocker ses habitudes est une technique qui consiste à accumuler une habitude sur une habitude pour créer une routine quotidienne. Cela permet de gagner du temps sur les tâches récurrentes, de créer une routine matinale et d’être plus productif tout en automatiquement nos habitudes.

Secret numéro 4 : Apprendre les raccourcis pour chaque logiciel

Apprendre les raccourcis pour chaque logiciel que nous utilisons nous permet de gagner un temps fou sur les tâches quotidiennes. Il est donc important d’apprendre les raccourcis pour le logiciel de montage, Word ou Chrome afin de passer d’un onglet à un autre rapidement.

Secret numéro 5 : Utiliser des outils de productivité

Il existe de nombreux outils de productivité gratuits ou payants pour nous aider à gérer notre temps plus efficacement comme Trello, Slack, Monday.com, etc.

Secret numéro 6 : La technique Pomodoro

La technique Pomodoro consiste à travailler en bloc de 25 minutes avec des pauses de 5 minutes entre chaque bloc et une pause plus longue de 30 minutes toutes les quatre sessions. Cela permet de mieux gérer notre énergie pour être plus productif.

Secret numéro 7 : La délégation

La délégation consiste à déléguer certaines tâches à des personnes ou à des logiciels pour gagner du temps et se concentrer sur les tâches importantes.

Secret numéro 8 : L’optimisation de son environnement de travail

Optimiser notre environnement de travail peut nous aider à être plus productif en créant une atmosphère propice au travail. Cela peut être en utilisant des plantes, en éclairant la pièce correctement ou en utilisant des accessoires ergonomiques.

Secret numéro 9 : La lecture rapide

La lecture rapide est une technique utilisée pour lire plus rapidement sans perdre en compréhension. Il existe de nombreuses formations en ligne pour apprendre cette technique.

Secret numéro 10 : La méditation

La méditation est une pratique qui permet de mieux gérer notre stress, notre anxiété et notre concentration. Cela peut aider à être plus productif en étant plus détendu et plus concentré sur notre tâche.

En conclusion, ces 10 astuces peuvent aider à gagner du temps et à être plus productif. Il est important de les mettre en pratique régulièrement pour en ressentir les bénéfices dans notre vie quotidienne.

Source : Julien Roman | Date : 2023-03-15 17:30:06 | Durée : 00:21:44

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